Haya Labs Calcium – Magnesium Citrate 90 tabl.

Kalcijum je najzastupljeniji mineral u organizmu i odgovoran je za mnoge procese koji održavaju zdravlje organizma. Primarna mu je uloga izgradnja i održavanje skeleta i zuba. Važan je i za kardiovaskularno zdravlje, zdravlje nervnog sistema, mišića i kože. Neophodan je za apsorpciju gvožđa i vitamina B-12, učestvuje u metabolizmu nutrijenata kroz ćelijsku membranu i stvaranju novih ćelija krvi kao i u čišćenju krvi. Daje elastičnost vezivnom tkivu, poboljšava cirkulaciju, obnavlja tkiva i oštećenu kožu. Da bi kalcijum mogao da se iskoristi, neophodno je prisustvo magnezijuma, vitamina D i K. Najbogatiji izvori kalcijuma su: lišće biljaka, dolomit i školjka ostriga, a u hrani ga ima u mleku i mlečnim proizvodima, voćnim sokovima, bademu, kelju, šećernim sirupima. Nedostatak kalcijuma i magnezujuma često prati menopauzu i karakteristična je pojava kod starijih ljudi, naročito žena. Rezultat procesa demineralizacije kostiju može da bude pojava osteoporoze. Jedini način da se spreči i zaustavi ovaj proces je suplementacija kalcijumom i magnezijumom sa vitaminom D. Nedostatak kalcijuma može izazvati deformacije u kostima, preosetljivost na stres, sklonost ka upalama, grčeve u mišićima. U slučaju nedovoljnog unošenja, kalcijum se rastvara iz kostiju, dospeva u krv i slaže se na zidove krvnih sudova što vodi njihovom zakrečenju. Kalcijum jača kosti, učestvuje u slanju poruke nervima za vršenje mišićnih kontrakcija, reguliše i mnoge druge veoma bitne funkcije u organizmu. Cal-Mag može da ima sledeća dejstva na organizam: – obezbeđuje zdravlje kože i čvrstinu kostiju, zuba i noktiju (osteoporoza i artritis) – održavanje zdrave funkcije krvnih sudova – održava zdravu enzimsku aktivnost – predstavlja jaku antioksidativnu zaštitu – jača imunitet – smanjuje pojavu grčava u mišićima – ublažava simptome PMS-a – koristan je dodatak kod terapije rahitisa – štiti pluća od aerozagađenja – sa ribljim uljem (omega 3) pomaže kod lečenja psorijaze i reumatoidnog artritisa – ima ulogu u mišićnoj kontrakciji, održava ujednačen ritam srca Kalcijum citrat je lakoapsorbujući i lakorastvorljiv helirani oblik kalcijuma u kombinaciji sa magnezijumom kojeg preporučuju mnogi nutricionisti jer ga osetljive osobe lakše i brže vare i podnose i u manjoj meri izaziva konstipacije, koje neke vrste suplemenata kalcijuma kod preosetljivih organizama mogu da izazovu.