Kolagen — prah, kapsule i tečni kolagen

Prah, kapsule ili tečni

Kolagen u prahu meša se sa vodom ili sokom i daje više kolagena u jednoj dozi; dolazi u više ukusa. Kapsule su praktičnije za nošenje, ali je količina po kapsuli manja, pa je dnevna doza nekoliko kapsula. Tečni kolagen je spreman za upotrebu.

Na deklaraciji proveri koliko grama kolagena ima jedna doza i da li proizvod sadrži i druge sastojke, na primer vitamin C ili hijaluronsku kiselinu.

Kako izabrati

Poredi grame kolagena po dozi i cenu po dozi, ne samo cenu pakovanja. Kolagen u prahu je dostupan u više ukusa istog proizvoda, pa izaberi ukus na stranici proizvoda. Ostali dodaci su u kategoriji vitamini i minerali.

Na šta obratiti pažnju

Kolagen je životinjskog porekla (najčešće goveđi ili riblji), pa nije pogodan za vegane; izvor je naveden na deklaraciji.

Ako si trudna, dojiš, uzimaš lekove ili imaš hronično oboljenje, pre upotrebe se posavetuj sa lekarom ili farmaceutom. Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

Česta pitanja

Koliko košta kolagen?

Cena zavisi od oblika (prah ili kapsule) i veličine pakovanja. Aktuelne cene su u ponudi iznad; poredi cenu po dozi.

Da li je kolagen pogodan za vegane?

Ne, kolagen se dobija iz životinjskih izvora. Izvor kolagena piše na deklaraciji proizvoda.