Snaga, izdržljivost i brži oporavak – uz osvežavajući ukus pomorandže! Creatine Monohydrate je jedan od najistraženijih i najefikasnijih suplemenata u sportskoj ishrani.

Ovaj dodatak u prahu, sa osvežavajućim ukusom pomorandže, sadrži visokokvalitetni mikronizovani kreatin monohidrat koji doprinosi povećanju fizičkih performansi tokom kratkotrajnih, visokointenzivnih napora – kao što su treninzi snage, sprintovi i slično. Prednosti: • Povećava snagu i eksplozivnost • Poboljšava učinak tokom intenzivnih treninga • Podržava oporavak i rast mišićne mase • Može doprineti većoj mišićnoj hidrataciji i volumenu • Lako rastvorljiv prah, prijatnog ukusa – bez grudvica • Kreatin je prirodni spoj koji se nalazi u telu (u mišićima), ali i u hrani – naročito u crvenom mesu i ribi.

• Brojne kliničke studije su potvrdile da je kreatin monohidrat bezbedan za dugotrajnu upotrebu kod zdravih osoba, bez štetnog uticaja na bubrege, jetru ili druge organe kada se koristi u preporučenim dozama Namena Creatine Monohydrate je dodatak ishrani namenjen osobama koje žele da: • Povećaju fizičku snagu i mišićnu izdržljivost • Poboljšaju sportske performanse tokom kratkotrajnih, visokointenzivnih aktivnosti (npr. dizanje tegova, sprint, HIIT) • Podstaknu rast i volumen mišićne mase • Ubrzaju oporavak nakon fizičke aktivnosti • Održe optimalan nivo kreatina u mišićima, posebno kod osoba sa nižim unosom mesa i ribe Proizvod je pogodan za rekreativce, sportiste, bodibildere, kao i sve fizički aktivne i zdrave osobe koje žele dodatnu podršku u treningu i oporavku.

Dejstvo Creatin monohidrat deluje tako što povećava nivo fosfokreatina u mišićnim ćelijama, što omogućava bržu regeneraciju ATP-a (adenozin-trifosfat) – osnovnog izvora energije za mišićni rad. Zahvaljujući tome, kreatin: • Povećava snagu i eksplozivnost tokom kratkih, intenzivnih napora • Poboljšava mišićnu izdržljivost u serijama visokog intenziteta • Podstiče rast mišićne mase kroz veći nivo mišićne hidratacije i volumena ćelija • Smanjuje osećaj umora i doprinosi bržem oporavku • Može pozitivno uticati i na kognitivne funkcije, naročito u stanjima mentalnog napora ili kod osoba sa niskim nivoima kreatina Efekti se najčešće primećuju nakon nekoliko dana redovne upotrebe, naročito kada se koristi u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću i adekvatnim unosom proteina.