# OstroVit Magnesium Citrate 400 + B6 90 tab > OstroVit Magnesium Citrate 400 + B6 90 tab — na stanju, Beast Supplements (online prodavnica suplemenata, Srbija). Plaćanje pouzećem. - Stranica proizvoda: https://www.beastsupplements.rs/shop/3159-magnesium-citrate-400-b6-90-tab - Dodaj u korpu (otvara korpu sa ovim proizvodom): https://www.beastsupplements.rs/korpa?dodaj=3159 ## Specifikacija | Svojstvo | Vrednost | | --- | --- | | Brend | OstroVit | | Kategorija | Vitamini i minerali | | Pakovanje | 90 tab | | Cena | 1.200 RSD | | Dostupnost | Na stanju | ## Opis Magnezijum citrat je esencijalni mineral u tragovima neophodan za sve biološke funkcije uključujući ćelijski energetski metabolizam, regulaciju telesne temperature, proizvodnju nukleinskih kiselina (RNK i DNK) i proteinsku sintezu. U organizmu se ponaša kao koenzim za funkcionisanje nervnog i mišićnog sistema. U hrani ga ima u bananama, orasima, kikirikiju, cerealijama, mekinjama, tamnozelenom lisnatom povrću, mahunarkama, ribi, medu. U organizmu odraslog čoveka se nalazi oko 25 g magnezijuma, 50-60% te količine u kostima, a ostatak u mišićima i mekim tkivima. Uloga magnezijuma u organizmu je dobro proučena i njegove funkcije i dejstva imaju potporu u nauci i naučnim studijama. Magnezijum obezbeđuje pravilno funkcionisanje nervnog sistema, mišića i enzima, pomaže rad srca, krvotoka, pruža zaštitu od srčanog napada. Neophodan je za pravilan metabolizam krvi, kostiju, zuba, mozga, nerava i mišića. Usporava starenje organizma, sprečava zakrečenje krvnih sudova i normalizuje holesterol, pojačava imunitet i psihičku otpornost. Smanjuje mogućnost nastanka kamena u bubregu i žuči i pomaže kod trovanja hranom. Umanjuje bolove, grčeve, neuralgije i svrab. Magnezijum je izuzetno važan za normalnu apsorciju kalcijuma, natrijuma, kalijuma i vitamina C, kao i za ravnotežu fosfora, transport i razmenu jona i ćelijsko razmnožavanje. Važan je i za metabolizam insulina, tj. pretvaranje šećera u energiju. To je razlog zbog kojeg oko 30% dijabetičara pati od nedostatka magnezijuma. Vitamin B-6, piridoksin je hidrosolubilan vitamin i predstavlja grupu supstanci – piridoksin, piridoksinal i piridoksamin – koje su blisko povezane i deluju združeno. U hrani se nalazi u krompiru, bananama, sočivu, nekim cerealijama, džigerici, ćuretini, tunjevini itd. Vitamin B-6 ima glavnu ulogu u energetskom metabolizmu. Pored toga što učestvuje u razlaganju proteina i nekih hormona, bitan je za apsorpciju nutrijenata, na pr. masti, aminokiselina i gvožđa, a njegov manjak u organizmu jedan je od osnovnih razloga za nastanak ateroskleroze i arterioskleroze. Učestvuje u stvaranju serotonina, melatonina i dopamina, kao i nekoliko neurotansmitera, zbog čega predstavlja bazični nutrijent za regulaciju mentalnih procesa i raspoloženja. Neophodan je za stvaranje antitela i crvenih krvnih zrnaca, potreban je radi potpune apsorpcije vitamnina B-12 i magnezijuma iz digestivnog trakta i pomaže njihov prolazak kroz ćelijsku membranu. Pomaže pretvaranje triptofana u niacin (B-3), a uz vitamin C i metionin učestvuje u pretvaranju lizina u karnitin. Potrebe za vitaminom B-6 su povećane kod visokoproteinske ishrane i pojačane fizičke aktivnosti, što je slučaj sa sportistima, kod kojih stagnacija mišićne mase ukazuje na mogući nedostatak ovoga vitamina. Koristi se u prevenciji masne jetre, kamena u žuči i bubregu, depresija i konjunktivitisa. Važno je da ga organizam ima dovoljno u doba puberteta, inače može doći do zastoja u rastu. Apsorpciju vitamina B-6 pomažu linolna kiselina (CLA), vitamini C i B, natrijum i magnezijum, a odmažu duvan, kafa i alkohol. Magnezijum treba redovno da dodaju svojoj ishrani žene, naročito trudnice i dojilje, ali i ljudi koji svakodnevno konzumiraju alkohol. Magnezijum je veoma važan i za sportiste, jer bez njega ATP ne može da funkcioniše. On učestvuje u energetskom metabolizmu tako što služi kao kofaktor nekim enzimima u konverziji ugljenih hidrata, proteina i masti u energiju. Deficit magnezijuma izaziva mišićnu slabost i oštećenje kontraktilne sposobnosti mišića. Preporučena dnevna doza magnezijuma može značajno poboljšati mišićnu snagu, sprečiti nastanak grčeva i zamora za vreme treninga i ubrzati oporavak nakon njih. Magnezijum citrat se dodaje ishrani u cilju: – izgradnje i bolje ishrane kostiju – povećanja energetskih nivoa – podrške zdrave funkcije srca – ubrzanja proteinske sinteze i izgradnje mišićne mase Značaj vitamina B-6 za organizam: – doprinosi prevenciji mnogih nervnih i kožnih bolesti – sa vitaminom C deluje kao prirodno sredstvo za umirenje i uspavljivanje – deluje kao prirodni diuretik, pojačava sekreciju suza, ublažava suvoću usta – ublažava grčeve mišića, ukočenost ruku ## Česta pitanja ### Koliko košta OstroVit Magnesium Citrate 400 + B6 90 tab? OstroVit Magnesium Citrate 400 + B6 90 tab košta 1.200 RSD. Merodavna je cena prikazana na stranici proizvoda. ### Gde mogu da kupim OstroVit Magnesium Citrate 400 + B6 90 tab u Srbiji? OstroVit Magnesium Citrate 400 + B6 90 tab možeš da poručiš online na Beast Supplements (beastsupplements.rs): dodaj proizvod u korpu i pošalji porudžbinu bez registracije. Plaćanje je pouzećem, a dostava ide na adresu širom Srbije. ### Da li je OstroVit Magnesium Citrate 400 + B6 90 tab na stanju? Da, proizvod je trenutno na stanju i može odmah da se poruči. ### U kom obliku dolazi proizvod? Proizvod dolazi u obliku: tablete (pakovanje: 90 tab). ### Kako se plaća porudžbina? Plaćanje je pouzećem: robu i dostavu plaćaš gotovinom kuriru pri preuzimanju. Svaku porudžbinu potvrđujemo telefonom. ### Koliko traje i koliko košta dostava? Dostava ide širom Srbije. Obično 1–3 radna dana, najkasnije 5 radnih dana od potvrde porudžbine. Cena dostave je po tarifi kurira i zavisi od mesta isporuke. ### Da li je proizvod original? Da. Prodajemo samo originalna, zapečaćena pakovanja proizvođača. LOT broj i rok trajanja su na pakovanju, a merodavna je deklaracija. ### Mogu li da vratim proizvod? Neotvoreno pakovanje u originalnom stanju možeš da vratiš u roku od 14 dana od prijema. Otvorena pakovanja suplemenata se ne vraćaju iz higijenskih razloga. --- Cene su u RSD; merodavna je cena na stranici proizvoda i deklaracija na pakovanju. Izvor: https://www.beastsupplements.rs/shop/3159-magnesium-citrate-400-b6-90-tab